ネギ卵スープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
ネギ卵スープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🌱 ネギ 1本（斜めに切ったもの）
タンパク質
- 🥚 卵 2個
調味料
- スープ用しょうゆ 大さじ1
- 🧂 少々の塩
手順
1
鍋に水3カップを入れて沸騰させます。
2
斜めに切ったネギを沸騰した水に入れ、2〜3分煮ます。
3
卵をボウルに割り入れてよくかき混ぜ、沸騰しているスープにゆっくりと加えます。
4
しょうゆと塩で味を調えます。
5
完成したスープを器に盛り付け、温かく楽しんでください。
栄養素
1人前あたり🔥
100
カロリー
- 8gタンパク質
- 2g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
残っているネギや卵を再利用して、廃棄を減らしましょう。温かいスープは消化を助け、胃に優しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。