
ネギ油和え麺
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ネギ油和え麺
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
ソース
- 大さじ1の醤油
- 小さじ1の砂糖
主食
- 200グラムの麺
材料
- ネギ2本、細切り
- 大さじ2の植物油
手順
1
ネギを細切りにし、取っておく。
2
油を熱し、ネギを中火で炒め、黄金色になったら火を止める。
3
鍋に醤油と砂糖を入れてかき混ぜ、ネギ油のソースを作る。
4
麺を茹でて水を切り、ネギ油のソースを絡めたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 50g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ネギ油は黄金色になったら火を止めることで、過度の揚げすぎを避け、風味を保つことができる。麺はラーメンや油麺など、好きな種類を使用可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。