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ホタテとアボカドのディルマヨサラダ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • シーフード

    • 🦪 新鮮なホタテ3個
  • 野菜

    • 🍅 チェリートマト2個
    • 🥑 アボカド1個
  • 調味料

    • 🍋 レモン汁少々
    • マヨネーズ大さじ1
  • ハーブ

    • ディル2枝

手順

1

アボカドを半分に切り、皮と種を取り除き、レモン汁を振りかけます。

2

チェリートマトを4等分します。盛り付け用にディルの半分を取っておき、残りは細かく刻みます。

3

ホタテを一口大に切ります。

4

ボウルにマヨネーズと刻んだディルを混ぜ、チェリートマトとホタテを加えて軽く混ぜ合わせます。

5

中身をくり抜いたアボカドの半分に混ぜた具材を詰め、残しておいたディルを飾ります。同様にもう半分も繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

よりクリーミーな食感を得るには、完熟のアボカドを使用してください。ホタテを切る前に冷やすと扱いやすくなります。材料の新鮮さを保つために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。