ホタテとマイトケ茸の炊き込みご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 人数
- $12
ホタテとマイトケ茸の炊き込みご飯
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 人数
- $12
材料
米
- 🍚 1カップの浸した米
シーフード
- 🦪 ホタテ3個
野菜
- 🍄 50gのマイトケ茸
- 🧅 2本の刻んだネギ
調味料
- 大さじ1/2の sake
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 大さじ1/2の醤油
- 🧈 10gの塩入りバター
手順
1
ホタテを1cmの立方体に切ります。
2
マイトケ茸を一口サイズに裂きます。
3
浸した米、調味料、そして1カップの目盛りまで水を炊飯器に加えます。よく混ぜて米を平らにします。
4
米の上にマイトケ茸とホタテを置き、通常通りに炊きます。
5
炊き上がったら、刻んだネギを加えて軽く混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の風味のために新鮮なホタテを使用してください。マイトケ茸は椎茸や牡蠣茸に代用できます。付け合わせとして漬物を添えると、さらに食感が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。