
ホタテとエビのオーロラ・カナッペ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $12
ホタテとエビのオーロラ・カナッペ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $12
材料
シーフード
- 40gの缶詰ホタテ
- 🦐 16尾の殻をむいたエビ
野菜
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り
パン
- 🍞 8枚のフランスパンのスライス
スパイス
- 唐辛子パウダー、お好みで
ハーブ
- イタリアンパセリの枝8本
ソース
- マヨネーズ大さじ2
- ケチャップ大さじ1
- 🍋 レモン汁小さじ1/2
- 🧄 少量のすりおろしニンニク
手順
1
玉ねぎをみじん切りにし、5分間水に浸してから水気を切る。
2
フランスパンを斜めに1cm幅にスライスし、2〜3分間トーストしてカリッとさせる。
3
缶詰のホタテの水気を切る。
4
小さな鍋に水を沸騰させ、エビを加え、ピンク色になるまで茹でる。取り出して冷ます。
5
ボウルに玉ねぎ、ホタテ、エビ、ソースの材料(マヨネーズ、ケチャップ、レモン汁、ニンニク)を混ぜる。
6
トーストしたパンのスライスにこの混合物を載せ、唐辛子パウダーを振りかけ、イタリアンパセリで飾る。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 14g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなエビを使うと、より良い風味と食感が得られる。ソースを事前に準備しておくと、組み立てる際に時間を節約できる。サクサクした食感を保つために、すぐに提供する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。