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ホタテムース

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • シーフード

    • 🦪 ホタテ8個
    • 🥚 卵白2個分
    • 🥚 卵黄2個分
  • 乳製品

    • 🥛 生クリーム50cc
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/4
    • コンソメ小さじ1/4
    • オリーブオイル大さじ1
    • 少々のこしょう
  • 飾り

    • 🌿 必要な量の刻みパセリ

手順

1

キッチンペーパーでホタテをしっかりと乾かします。

2

ボウルに卵黄ソースの材料(卵黄、オリーブオイル、塩、こしょう)を混ぜます。

3

ミキサーでホタテ、生クリーム、塩、コンソメを滑らかになるまでブレンドし、ホタテペーストを作ります。

4

別のボウルでハンドミキサーを使って卵白をふわふわになるまで泡立てます。

5

泡立てた卵白の中にホタテペーストをゴムベラで優しく混ぜ込み、耐熱容器に注ぎ入れ、アルミホイルで覆います。

6

布を敷いた深めのフライパンに容器を置き、容器の高さの1/3程度まで水を加え、蓋をして中火で沸騰させるまで加熱します。2分間煮ます。

7

弱火にして、蓋を箸で少し開け、10分間煮ます。火を止め、さらに10分間蒸らします。

8

アルミホイルを取り除き、冷まさせてから卵黄ソースをかけ、パセリで飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮なホタテを使用してください。ムースは凝固しないように慎重に蒸してください。スムーズな仕上げのために卵黄ソースを事前に準備してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。