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ホタテの天ぷら

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • シーフード

    • 🦪 6個のホタテ(刺身グレード)
    • 🌾 50gの薄力粉
    • 🥚 1/2個の溶き卵
    • 💧 50gの冷水
  • 調味料

    • 🌾 大さじ1杯の薄力粉
    • 🧂 少々の塩
  • 調理油

    • 十分な量の植物油(揚げ用)

手順

1

ホタテをペーパータオルでしっかりと乾かし、大さじ1杯の薄力粉をまぶします。

2

ボウルに溶き卵と冷水を入れて混ぜます。50gの小麦粉を加え、箸で軽く混ぜて衣を作ります。

3

鍋に植物油を3cmの深さまで注ぎ、170°Cに熱します。各ホタテを衣に浸して1分間揚げ、表面が固まったら裏返してもう1分間揚げます。

4

ホタテの天ぷらを塩少々を添えてお皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感を得るため、刺身グレードのホタテを使用してください。衣を冷たく保ち、サクサクした食感を確保してください。抹茶や青海苔などのフレーバーソルトを試して、独特のアレンジを楽しんでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。