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バジルソースとホタテ貝・トマト

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • シーフード

    • 🦪 ホタテ貝5個 (100g)

  • 野菜

    • 🍅 トマト1個

  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 カマンベールチーズ2枚 (33.4g)

  • スナック

    • 🍪 クラッカー4枚 (15g)

  • バジルソース

    • 🌿 新鮮なバジル10g
    • 🧄 ニンニク1/2片
    • オリーブオイル大さじ4
    • 🧂 塩小さじ1/3

手順

1

トマトを縦に半分に切り、8つのくし形に切る。

2

カマンベールチーズを3等分にスライスする。

3

ホタテ貝を半分に切る。

4

フードプロセッサーでバジル、ニンニク、オリーブオイル、塩を滑らかになるまでブレンドする。

5

ホタテ貝、トマト、カマンベールチーズを皿に盛り付け、クラッカーを加え、バジルソースをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

より豊かなバジルソースにするために高品質のオリーブオイルを使用してください。軽い白ワインと一緒に提供すると、一層おいしい食事を楽しめます。時間を節約するためにバジルソースを事前に準備してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。