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バター醤油風味のホタテ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 人数
  • $8

材料

  • シーフード

    • 🦪 200gの刺身グレードのホタテ
  • 乳製品

    • 🧈 10gの塩入りバター
  • 調味料

    • 小さじ1杯の醤油
    • 少々の黒コショウ

手順

1

フライパンを中火で熱し、バターを溶かします。ホタテを入れ、両面がきつね色になるまで焼きます。

2

醤油を加え、ホタテに均一に絡めます。

3

ホタテを盛り付け、黒コショウを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の味と食感のために新鮮なホタテを使用してください。完全な一皿にするために、蒸し米や軽いサラダを添えてください。醤油とコショウはお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。