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ポン酢ゼリーがけホタテ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • シーフード

    • 🦪 150gの刺身グレードのホタテ
  • 野菜

    • 🌱 20gの冷凍エダマメ
    • 2輪の小さな食用菊
  • 漬け込み材料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 🍋 大さじ1杯のレモン汁
    • 大さじ1杯のオリーブオイル
  • ポン酢ゼリー

    • 小さじ2杯のポン酢ソース
    • 小さじ1/2杯の日本のだしパウダー
    • 💧 250mlの水
  • ゼラチン

    • 5gの粉末ゼラチン
    • 💧 大さじ2杯の冷水

手順

1

エダマメを解凍し、さやから豆を取り出します。

2

ボウルの中で冷水に粉末ゼラチンを振りかけ、ふやかします。

3

ボウルでホタテ、エダマメ、漬け込み材料を混ぜ合わせます。冷蔵庫に入れ、提供するまで冷やします。

4

小鍋で水とだしパウダーを中火で温めます。沸騰したら火から下ろし、ポン酢ソースとふやけたゼラチンを混ぜ込みます。トレイに注ぎ、30分から1時間ほど冷蔵庫で冷やし固めます。

5

フォークで軽くゼリーを砕きます。ゼリー、ホタテ、エダマメを盛り付け、菊の花びらを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮な刺身グレードのホタテを使用してください。食用の花は優雅さを添えますが、入手できない場合は省略できます。時間を節約するために、ゼリーはあらかじめ作っておきましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。