スクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
スクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
主な材料
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 少々の塩
- 少々の胡椒
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、塩と胡椒で味付けをします。
2
フライパンを中火で予熱し、少量の油を引きます。
3
卵の混合液をフライパンに注ぎ、箸でゆっくりかき混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
140
カロリー
- 12gタンパク質
- 1g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
スクランブルエッグを柔らかく仕上げるには、卵に少量の牛乳を混ぜてみてください。スクランブルエッグの上に刻んだパセリやチーズを加えると美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。