スクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
スクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
基本材料
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 大さじ2
調味料
- 🧂 塩 ひとつまみ
- 🧈 バター 小さじ1
手順
1
卵、牛乳、塩をボウルに入れてよく混ぜます。
2
フライパンを中弱火で温め、バターを溶かします。
3
卵液をフライパンに注ぎ、ヘラでゆっくりかき混ぜながら火を通します。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 12gタンパク質
- 2g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
より風味豊かなスクランブルエッグにするために、チーズを追加してみてください。固くなりすぎず、柔らかくしっとりとした状態で仕上げるのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。