スクランブルエッグ
コスト $0.6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $0.6
スクランブルエッグ
コスト $0.6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $0.6
材料
主材料
- 🥚 卵2個
- 🥛 牛乳大さじ2
調味料
- 🧂 塩ひとつまみ
- 🧈 バター小さじ1
手順
1
卵に牛乳と塩を加えてよく混ぜます。
2
フライパンを中弱火で熱し、バターを溶かします。
3
卵の混合物をフライパンに注ぎ、箸やヘラでゆっくりかき混ぜながら加熱します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 2g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
牛乳の代わりにクリームを使うと、より滑らかな食感を楽しめます。スクランブルエッグはゆっくり調理することで柔らかく仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。