スクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
スクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
基本材料
- 🥚 卵2個
- 🧂 小さじ1の塩
- 🧈 大さじ1のバター
手順
1
卵をボウルに割り入れ、塩を加えてよく混ぜます。
2
中火でフライパンを加熱し、バターを溶かします。
3
混ぜた卵をフライパンに注ぎ、柔らかく混ぜながら調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 15gタンパク質
- 1g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
バターの代わりにオリーブオイルを使うと、軽い味わいになります。残ったスクランブルエッグはサンドイッチの具材として活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。