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スクランブルエッグ

コスト $0.8, 節約する $2

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $0.8

材料

  • 基本材料

    • 🥚 卵2個

手順

1

ボウルに卵2個を割り入れ、よく混ぜます。

2

中火で熱したフライパンに少量の油をひき、卵液を流し込みます。

3

卵液が少し固まり始めたら、箸やヘラでゆっくりとかき混ぜながら加熱します。

4

希望のテクスチャーになったら火を止め、すぐにお皿に移します。

栄養素

1人前あたり

🔥

156

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 1g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

牛乳を大さじ1杯加えると、さらに柔らかでクリーミーなスクランブルエッグが作れます。刻んだパセリやチェダーチーズを加えると、風味が一層引き立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。