スクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
スクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
卵料理
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 大さじ2
- 🧈 バター 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩、胡椒を加えてよく混ぜます。
2
フライパンを中火で熱し、バターを溶かします。
3
卵液を加え、静かにかき混ぜながら火を通します。
4
お好みのとろみになったら火を止め、お皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 3g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
お好みでチーズやハーブを追加すると風味が増します。レシピをアレンジしてトーストやサラダと一緒に楽しむのもおすすめ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。