スクランブルエッグ
コスト $1, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $1
スクランブルエッグ
コスト $1, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $1
材料
卵
- 🥚 卵 2個
手順
1
卵をボウルに割り入れ、よくかき混ぜます。
2
フライパンに油を薄く塗り、弱火で熱します。
3
混ぜた卵をフライパンに流し入れ、全体が固まるまで木べらでゆっくり混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
140
カロリー
- 12gタンパク質
- 1g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
お好みで塩やコショウを少量加えて味を調えましょう。仕上げにケチャップやハーブをかけても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。