スクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
スクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
基本材料
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 大さじ2
- 🧈 バター 10g
- 🧂 塩 少々
- ブラックペッパー 少々
手順
1
ボウルに卵と牛乳を入れ、よく混ぜます。
2
熱したフライパンにバターを溶かし、卵液を流し入れます。
3
卵をヘラでかき混ぜながら、半熟状態になったら火を止めます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 2g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
刻みネギやチーズを加えるとアレンジが楽しめます。焼きすぎに注意し、ふんわりと仕上げましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。