スクランブルエッグとトースト
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
スクランブルエッグとトースト
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
主材料
- 🥚 卵2個
- 🥛 牛乳大さじ2
- 🧂 塩少々
- 🍞 トースト用パン2枚
- 🧈 無塩バター小さじ1
手順
1
卵と牛乳を小さなボウルに入れてよく混ぜます。
2
弱火でフライパンを予熱し、バターを溶かします。
3
混ぜた卵液をフライパンに注ぎ、スクランブルします。
4
別途パンを焼き、皿に盛り付けます。
5
スクランブルエッグをトーストの上に乗せ、サーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
子供のためのシンプルな朝食に最適で、お好みのトッピングを追加できます。トーストにジャムやバターを追加するとさらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。