シーフードと塩麹トマトのカペリンニ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
シーフードと塩麹トマトのカペリンニ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
パスタ
- 160gのカペリンニ
シーフード
- 🦐 60gの茹でエビ
- 100gの茹でタコ
ハーブとスパイス
- 必要に応じて新鮮なバジル
- 必要に応じて黒こしょう
調味料
- 🍅 6個のチェリートマト
- 塩麹大さじ2
- 🍋 レモン汁大さじ1
- オリーブオイル大さじ2
手順
1
カペリンニをパッケージの指示に従って茹で、冷水で洗い流して水を切ります。
2
ボウルの中で、チェリートマト、塩麹、レモン汁、オリーブオイルを混ぜてドレッシングを作ります。
3
茹でたカペリンニ、エビ、タコをドレッシングと和えます。
4
皿に盛り付け、新鮮なバジルと黒こしょう少々を添えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
豊かな風味のために高品質のオリーブオイルを使用してください。塩味の好みに応じて塩麹の量を調整してください。フレッシュで活気のある味わいを楽しむため、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。