マスタードソース付きシーフードカルパッチョ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $12
マスタードソース付きシーフードカルパッチョ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $12
材料
シーフード
- 🐟 100gの刺身用サーモン
- 🦪 100gの刺身用ホタテ
野菜
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、すりおろし
ソース
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 大さじ1杯の酢
- 小さじ2杯の粒マスタード
- 🍯 小さじ1杯のはちみつ
手順
1
サーモンを薄くスライスし、玉ねぎをおろして余分な水分を絞ります。
2
おろした玉ねぎとオリーブオイル、酢、マスタード、ハチミツを混ぜ合わせてソースを作ります。
3
サーモンとホタテを交互に皿に並べ、その上にソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味のために、新鮮で高品質な刺身用シーフードを使用してください。軽い白ワインやスパークリング酒と一緒にこの料理を楽しんで、食事体験を完成させてください。盛り付け時間を節約するために、ソースを事前に準備してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。