
シーフードラザニア II
コスト $40, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 人数
- $40
シーフードラザニア II
コスト $40, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 人数
- $40
材料
パスタ
- 1(16オンス)パッケージのラザニア麺
調理油と調味料
- オリーブオイル大さじ2
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
- 黒胡椒
野菜
- 🍄 ベビーシメジ1ポンド、スライス
ソース
- アルフレド風パスタソース(16オンス)2瓶
シーフード
- 🦐 エビ1ポンド、皮をむき背わたを取り除く
- ホタテ貝1ポンド
- カニカマ1ポンド、刻む
乳製品とチーズ
- リコッタチーズ20オンス
- 🥚 卵1個
- イタリアンチーズブレンド6カップ、すりおろし
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。大鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。パスタを加え、8~10分またはアルデンテになるまで茹でて、水を切ります。
2
大きなソースパンで中火にオリーブオイルを温めます。にんにくとキノコが柔らかくなるまで炒めます。アルフレドソースを注ぎ込み、エビ、ホタテ、カニカマを加えて混ぜます。5~10分間、または温まるまで弱火で煮ます。
3
中ボウルで、リコッタチーズ、卵、黒胡椒を混ぜます。
4
9x13インチの焼き皿に、ラザニア麺、リコッタミックス、アルフレドミックス、シュレッドチーズを層に重ねます。すべての材料を使い終わるまで繰り返し、最後にシュレッドチーズを上に乗せます。
5
予熱したオーブンで45分間、蓋をせずに焼きます。その後、さらに15分間、蓋をして焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
764
カロリー
- 46gタンパク質
- 44g炭水化物
- 46g脂肪
💡 ヒント
風味を引き立てるため、新鮮なすりおろしチーズを使用してください。エビとホタテは調理前に完全に解凍されていることを確認してください。低カロリーの選択肢として、低脂肪のアルフレドソースを使用できます。残り物は冷蔵庫で最大3日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。