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ヤンニョムチキン

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🍗 鶏肉 1kg
    • コーンスターチ 1カップ
  • 調味料

    • 醤油 大さじ2
    • 🧄 にんにく 3片(みじん切り)
    • 🧂 砂糖 大さじ2
    • コチュジャン 大さじ3

手順

1

鶏肉をよく洗い水気を拭き取り、コーンスターチを均等にまぶしてください。

2

油を175°Cに加熱し、鶏肉をきつね色になるまで揚げます。

3

醤油、コチュジャン、砂糖、みじん切りにしたにんにくをソースパンに混ぜ、弱火でとろみが出るまで煮ます。

4

揚げた鶏肉をソースに絡めて均等に塗ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

コチュジャンの代わりにホットソースを使うと、新しい味を楽しむことができます。余った鶏肉は冷蔵保存し、オーブンで再加熱するとサクサク感を保てます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。