海苔スープ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
海苔スープ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
海藻
- 🌿 1/2枚の焼き海苔
タンパク質
- 🦀 カニカマ1本
調味料
- 🌰 白ごま小さじ1
- 鶏ガラスープの素小さじ1/3
- 🧂 少々の塩と胡椒
液体
- 💧 熱湯150ml
油
- ごま油小さじ1/2
手順
1
焼き海苔を小さなピースにちぎり、ボウルに入れます。カニカマを細かく裂き、同じボウルに加えます。
2
白ごま、鶏ガラスープの素、少々の塩と胡椒をボウルに加えます。
3
熱湯をボウルに注ぎ、その上にごま油をたらします。よく混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 3g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
このスープをシンプルなおにぎりと一緒に食べると、一皿で完璧な食事になります。スープが熱いままであるように、沸騰したばかりのお湯を使用してください。さらに風味を増すために、少しの唐辛子パウダーや刻んだネギを振りかけることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。