芹とわかめの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
芹とわかめの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1束の芹
- 1/3本の葱
海産物
- 乾燥わかめ大さじ1
液体
- 💧 水400ml
調味料
- 鶏がらスープの素小さじ1
- 醤油小さじ1/2
- ごま油小さじ1
- お好みで白ごま
手順
1
乾燥わかめをたっぷりの水に浸して戻し、水気を切る。芹を3cmの長さに切り、葱は斜めに薄切りにする。
2
鍋に水と鶏がらスープの素を入れて沸騰させ、わかめと葱を加え、中火で1分間煮込む。
3
芹、醤油、ごま油を鍋に入れ温め、器に盛り付けて白ごまを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
最も良い風味を得るためには新鮮な芹を使用してください。より強い味を好む場合は、醤油を調整してください。芹の香りを楽しむために、すぐにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。