
ごま風味の豚しゃぶ日本風パスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ごま風味の豚しゃぶ日本風パスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
パスタ / 麺類
- 🍝 160gのパスタ
肉
- 🥩 100gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 1パックのかいわれ大根
- 🧅 10cm分のネギ
- 4枚のしその葉
調味料
- 3 tbspの濃縮麺つゆ
- 🌰 3 tbspの白ごま(すりつぶしたもの)
- 2 tbspのごま油
- 🧂 ひとつまみの塩
手順
1
かいわれ大根の根元を切り落とします。ネギは斜めに薄く切ります。しその葉から茎を取り除き、千切りにします。
2
麺つゆ、すりつぶした白ごま、ごま油をボウルで混ぜます。
3
鍋にお湯を沸かし、弱火にして豚バラ肉のスライスを色が変わるまで煮ます。水切りしてソースの入ったボウルに加えます。
4
鍋からアクを取り除き、塩とパスタを加え、袋の指示に従って茹でます。パスタを水切りします。
5
かいわれ大根とネギを、豚肉とソースの入ったボウルに加え、よく混ぜます。
6
パスタを盛り付け、豚肉と野菜の混ぜ物を上に載せ、千切りにしたしその葉で飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より香り高い仕上がりのため、新鮮なしその葉を使用してください。柔らかさを保つために、豚肉のスライスを個別に調理してください。この料理は軽い緑茶や麦茶によく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。