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ごま風味の豚しゃぶ日本風パスタ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • パスタ / 麺類

    • 🍝 160gのパスタ
    • 🥩 100gの薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 1パックのかいわれ大根
    • 🧅 10cm分のネギ
    • 4枚のしその葉
  • 調味料

    • 3 tbspの濃縮麺つゆ
    • 🌰 3 tbspの白ごま(すりつぶしたもの)
    • 2 tbspのごま油
    • 🧂 ひとつまみの塩

手順

1

かいわれ大根の根元を切り落とします。ネギは斜めに薄く切ります。しその葉から茎を取り除き、千切りにします。

2

麺つゆ、すりつぶした白ごま、ごま油をボウルで混ぜます。

3

鍋にお湯を沸かし、弱火にして豚バラ肉のスライスを色が変わるまで煮ます。水切りしてソースの入ったボウルに加えます。

4

鍋からアクを取り除き、塩とパスタを加え、袋の指示に従って茹でます。パスタを水切りします。

5

かいわれ大根とネギを、豚肉とソースの入ったボウルに加え、よく混ぜます。

6

パスタを盛り付け、豚肉と野菜の混ぜ物を上に載せ、千切りにしたしその葉で飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より香り高い仕上がりのため、新鮮なしその葉を使用してください。柔らかさを保つために、豚肉のスライスを個別に調理してください。この料理は軽い緑茶や麦茶によく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。