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エビのファヒタ焼き

コスト $20, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

  • 調味料と油

    • 1パッケージ(1オンス)ファヒタシーズニング
    • オリーブオイル大さじ1
  • シーフード

    • 🦐 むき身で背わたを取り除いた生エビ 1 ½ポンド
  • 野菜

    • 赤ピーマン1個、細切り
    • 黄色ピーマン1個、細切り
    • 🧅 赤玉ねぎ1個、細切り
    • ハラペーニョ1本、輪切り

手順

1

オーブンを450°F(230°C)に予熱します。

2

大きなボウルでファヒタシーズニングとオリーブオイルを混ぜます。エビを加え、よく絡めます。

3

調味したエビをベーキングシートに並べます。ピーマン、赤玉ねぎ、ハラペーニョを加え、エビと混ぜて均等に広げます。

4

予熱したオーブンでエビが不透明になるまで焼きます(約8〜10分)。エビを取り出し、サービングプレートに移します。

5

野菜の混合物を軽く焦げるまで2〜3分間ブロイルします。エビと一緒にサービングプレートに移します。

栄養素

1人前あたり

🔥

100

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

トルティーヤ、アボカド、新鮮なコリアンダーと一緒に提供すれば、一皿で完璧な食事になります。辛いのが苦手な場合は、ハラペーニョを省略するか、マイルドな唐辛子を使用してください。サーブする前にライムを絞ると、風味が増します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。