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シイタケとニンニクチャイブの卵スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍄 スライスしたシイタケ2個
    • 刻んだニンニクチャイブ1/4束
  • タンパク質

    • 🥚 溶き卵1個
  • 液体

    • 💧 水400cc
  • 調味料

    • 和風だしの素小さじ1
    • sake 小さじ1
    • 醤油小さじ1
    • 🧂 塩1/3小さじ
  • とろみ剤

    • コーンスターチ小さじ1
    • 💧 水小さじ2

手順

1

シイタケの軸を切り、薄くスライスします。ニンニクチャイブを3cmの長さに切ります。

2

卵を容器に割り入れ、よく溶きます。

3

中火で水を沸騰させ、和風だしの素を加えます。シイタケを加えて1分間煮ます。 sake、醤油、塩を混ぜます。

4

コーンスターチと水を混ぜてスラリーを作り、スープに加えます。よくかき混ぜます。溶き卵をかき混ぜながらゆっくりと注ぎます。

5

ニンニクチャイブを加え、1分間煮ます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮なシイタケを使用してください。コーンスターチスラリーの量を調整してスープの濃度を変えてください。最高の食感と温かみを楽しむためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。