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シイタケと挽き肉の春雨スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 50gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 🍄 シイタケ3個
    • 🧅 刻んだネギ、少量
  • 主食

    • 20gの春雨
  • 調味料

    • ごま油小さじ1
    • すりおろし生姜1/4小さじ
    • 🧂 塩1/3小さじ
    • 少々のこしょう
    • 醤油小さじ1
    • 鶏ガラスープの素1/3小さじ
    • 💧 水500ml

手順

1

シイタケを薄切りにし、軸を取り除きます。キッチンバサミで春雨を短めに切ります。

2

鍋にごま油を中火で熱します。挽き豚肉とすりおろし生姜を加え、色が変わるまでかき混ぜます。シイタケを加えて油を絡めます。

3

調味料(塩、こしょう、醤油、鶏ガラスープの素、水)を加え沸騰させます。春雨を加えよく混ぜ、蓋をして弱火で約2分間煮込み、柔らかくします。

4

器に盛り、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮なシイタケを使用してください。もっと強い風味を好む場合は、調味料を調整してください。このスープは、より満足感のある食事にするために蒸し米とよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。