
椎茸と昆布の佃煮
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 2 人数
- $5.5
椎茸と昆布の佃煮
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
野菜
- 🍄 しいたけ6個
- 12cmの乾燥昆布
液体
- 💧 150ccの水
調味料
- 1大さじの sake(日本酒)
- 2大さじの mirin(みりん)
- 🍬 1/2大さじの砂糖
- 🧂 2大さじの醤油
手順
1
昆布を30分間水に浸して戻します。
2
しいたけの軸を切り落とし、傘を5mm幅にスライスし、軸は手で細かく裂きます。
3
昆布を水から取り出し、1〜2cm角に切り、鍋に戻します。
4
中低温で鍋を温め、軽く煮立ったところで調味料(日本酒、みりん、砂糖、醤油)としいたけを加え、蓋をして弱火で6〜7分煮込みます。
5
中火にして余分な水分が飛ぶまで約3分間煮詰め、時々かき混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 4gタンパク質
- 15g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に食べると、伝統的な和食の一品になります。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能です。甘さは砂糖の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。