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椎茸と昆布の佃煮

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

  • 野菜

    • 🍄 しいたけ6個
    • 12cmの乾燥昆布
  • 液体

    • 💧 150ccの水
  • 調味料

    • 1大さじの sake(日本酒)
    • 2大さじの mirin(みりん)
    • 🍬 1/2大さじの砂糖
    • 🧂 2大さじの醤油

手順

1

昆布を30分間水に浸して戻します。

2

しいたけの軸を切り落とし、傘を5mm幅にスライスし、軸は手で細かく裂きます。

3

昆布を水から取り出し、1〜2cm角に切り、鍋に戻します。

4

中低温で鍋を温め、軽く煮立ったところで調味料(日本酒、みりん、砂糖、醤油)としいたけを加え、蓋をして弱火で6〜7分煮込みます。

5

中火にして余分な水分が飛ぶまで約3分間煮詰め、時々かき混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

ご飯と一緒に食べると、伝統的な和食の一品になります。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能です。甘さは砂糖の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。