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しいたけと塩昆布の炒め物

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍄 しいたけ6個
    • ごま油 小さじ1
  • 液体

    • sake 小さじ1
  • 調味料

    • 塩昆布 大さじ2

手順

1

しいたけの軸を切り落とします。キャップと軸に分け、キャップは薄くスライスし、軸は細かく刻みます。

2

中火でフライパンにごま油を熱します。しいたけを加えて油が回るまで炒め、sakeと塩昆布を加え、よく混ざるまで炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために新鮮なしいたけを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、麺のトッピングとして使用できます。好みの塩分量に応じて塩昆布の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。