
しいたけと塩昆布の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
しいたけと塩昆布の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍄 しいたけ6個
油
- ごま油 小さじ1
液体
- sake 小さじ1
調味料
- 塩昆布 大さじ2
手順
1
しいたけの軸を切り落とします。キャップと軸に分け、キャップは薄くスライスし、軸は細かく刻みます。
2
中火でフライパンにごま油を熱します。しいたけを加えて油が回るまで炒め、sakeと塩昆布を加え、よく混ざるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なしいたけを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、麺のトッピングとして使用できます。好みの塩分量に応じて塩昆布の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。