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バター醤油で炒めたしいたけ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍄 しいたけ5個
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター10g
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 少々の黒こしょう
  • 果物

    • 🍋 レモン1切れ

手順

1

しいたけの茎を切り落とし、縦半分にスライスします。

2

フライパンを中低温で温め、バターを溶かしてしいたけを加えます。柔らかくなりきつね色になるまで炒めます。

3

塩とこしょうを加え、さっと混ぜ合わせます。

4

しいたけを盛り付け、レモンのくし形切りを添えて仕上げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味を得るためには、新鮮なしいたけを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉料理のサイドディッシュとしてよく合います。ビーガン向けの代替として、バターをオリーブオイルに置き換えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。