
バター醤油で炒めたしいたけ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
バター醤油で炒めたしいたけ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 🍄 しいたけ5個
乳製品
- 🧈 塩入りバター10g
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々の黒こしょう
果物
- 🍋 レモン1切れ
手順
1
しいたけの茎を切り落とし、縦半分にスライスします。
2
フライパンを中低温で温め、バターを溶かしてしいたけを加えます。柔らかくなりきつね色になるまで炒めます。
3
塩とこしょうを加え、さっと混ぜ合わせます。
4
しいたけを盛り付け、レモンのくし形切りを添えて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 3g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味を得るためには、新鮮なしいたけを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉料理のサイドディッシュとしてよく合います。ビーガン向けの代替として、バターをオリーブオイルに置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。