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バター醤油しいたけ炒め

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍄 しいたけ4個
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター10g
  • 調味料

    • 醤油小さじ1
  • ハーブ

    • 🧅 刻みネギ少々

手順

1

しいたけの軸を少し切り落とし、半分に切ります。

2

フライパンを中低温で熱し、バターを入れます。バターが半分溶けたら、しいたけを加えて2〜3分間焼き、きつね色になるまで調理します。

3

しいたけをひっくり返し、反対側も1〜2分間焼いて、きつね色にします。

4

火を止め、しいたけに醤油をかけます。

5

しいたけを盛り付け、上に刻んだネギを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために、新鮮なしいたけを使用してください。ご飯や麺と一緒に食べると、一皿で満足できる食事になります。醤油の量はお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。