
バター醤油しいたけ炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
バター醤油しいたけ炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 🍄 しいたけ4個
乳製品
- 🧈 塩入りバター10g
調味料
- 醤油小さじ1
ハーブ
- 🧅 刻みネギ少々
手順
1
しいたけの軸を少し切り落とし、半分に切ります。
2
フライパンを中低温で熱し、バターを入れます。バターが半分溶けたら、しいたけを加えて2〜3分間焼き、きつね色になるまで調理します。
3
しいたけをひっくり返し、反対側も1〜2分間焼いて、きつね色にします。
4
火を止め、しいたけに醤油をかけます。
5
しいたけを盛り付け、上に刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために、新鮮なしいたけを使用してください。ご飯や麺と一緒に食べると、一皿で満足できる食事になります。醤油の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。