
しいたけマヨ肉詰め
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
しいたけマヨ肉詰め
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 150gの豚肉スライス
野菜
- しいたけ6個
- 適量の刻み紫蘇の葉
調味料
- 適量のマヨネーズ
シーズニング
- 🧂 少々の塩とコショウ
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油小さじ1/2
ソース
- 酒大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 醤油小さじ1/2
- オイスターソース大さじ1
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/2
- 🧈 有塩バター10g
手順
1
しいたけの軸を切り取り、軸を細かく刻む。
2
豚肉スライスを粗く刻み、ボウルで片栗粉、塩、コショウ、刻んだしいたけの軸と一緒に混ぜる。
3
しいたけの帽子に片栗粉をまぶし、豚肉ミックスを詰め、中央に小さな窪みを作る。
4
フライパンにサラダ油を中火で熱し、詰めたしいたけを肉側を下にして置き、焼き色がつくまで焼く。蓋をして弱火で4分蒸らす。
5
ソースの材料を鍋に加え、しいたけを裏返しながら均等にコーティングする。窪みにマヨネーズを追加し、刻み紫蘇の葉を振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なしいたけを使用してください。砂糖の量を調整してソースの甘さを変えることができます。完全な食事にするには、ご飯と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。