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しいたけマヨ肉詰め

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 150gの豚肉スライス
  • 野菜

    • しいたけ6個
    • 適量の刻み紫蘇の葉
  • 調味料

    • 適量のマヨネーズ
  • シーズニング

    • 🧂 少々の塩とコショウ
    • 片栗粉大さじ1
    • サラダ油小さじ1/2
  • ソース

    • 酒大さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • 醤油小さじ1/2
    • オイスターソース大さじ1
    • 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/2
    • 🧈 有塩バター10g

手順

1

しいたけの軸を切り取り、軸を細かく刻む。

2

豚肉スライスを粗く刻み、ボウルで片栗粉、塩、コショウ、刻んだしいたけの軸と一緒に混ぜる。

3

しいたけの帽子に片栗粉をまぶし、豚肉ミックスを詰め、中央に小さな窪みを作る。

4

フライパンにサラダ油を中火で熱し、詰めたしいたけを肉側を下にして置き、焼き色がつくまで焼く。蓋をして弱火で4分蒸らす。

5

ソースの材料を鍋に加え、しいたけを裏返しながら均等にコーティングする。窪みにマヨネーズを追加し、刻み紫蘇の葉を振りかける。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために新鮮なしいたけを使用してください。砂糖の量を調整してソースの甘さを変えることができます。完全な食事にするには、ご飯と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。