
シイタケの明太ポテト焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
シイタケの明太ポテト焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍄 シイタケ4個
- 🥔 中サイズのジャガイモ1個
シーフード
- 明太子1腹(スケトウダラの卵)
調味料
- マヨネーズ大さじ2
- トッピング用マヨネーズ
ハーブ
- パセリ(飾り用)
手順
1
シイタケの軸を取り除きます。ジャガイモは一口大に切り、水に浸してから水を切ります。耐熱容器に入れ、600Wで5分間加熱します。
2
明太子の皮に切れ目を入れ、中の卵を取り出してボウルに入れます。マヨネーズを加え、よく混ぜます。
3
温かいうちにジャガイモをつぶし、明太子-マヨネーズの混合物を混ぜ込みます。
4
シイタケにジャガイモの混合物を詰め、上にマヨネーズを絞りかけ、オーブントースターで4〜5分間焼いて表面がきつね色になるまで焼きます。パセリを添えて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 6gタンパク質
- 20g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なシイタケを使用してください。マヨネーズの量はお好みで調整してください。最高の食感と風味のために出来立てをお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。