
シイタケのホイル焼き
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3.5
シイタケのホイル焼き
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🍄 シイタケ4個
乳製品
- 🧈 塩入りバター20g
調味料
- 醤油1/2大さじ
手順
1
シイタケの茎を切り落とし、垂直に4等分にスライスします。
2
アルミホイルの上にシイタケとバターを置き、醤油をかけ、しっかりと包みます。
3
トースターで6〜8分焼いて、シイタケが柔らかくなるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
よりマイルドな味わいが好きな場合は、無塩バターを使用してください。刻んだネギを振りかけると、よりフレッシュさが増します。サイドディッシュとして、またはご飯と一緒に軽食としてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。