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しいたけのミートソーススパゲッティ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • パスタ

    • 🍝 160gのスパゲッティ
    • 200gの挽き肉
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り(100g)
    • 🍄 3個のしいたけ、みじん切り
    • 🧄 1片のにんにく、みじん切り
    • 大さじ1のオリーブオイル
  • トッピング

    • 🧀 すりおろしチーズ、適量
    • みじん切りのパセリ、少々
  • 調味料

    • 🍅 200gの缶詰トマト
    • 🧂 小さじ1/2の砂糖
    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 小さじ1/2のコンソメ
    • 大さじ2のケチャップ
    • 大さじ1のウスターソース
    • 少々のこしょう

手順

1

玉ねぎ、しいたけ、にんにくをみじん切りにします。しいたけのかたい軸を取り除いてください。

2

鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで加熱します。玉ねぎとしいたけを加え、中火で柔らかくなるまで炒めます。挽き肉を加えて茶色くなるまで炒めます。

3

調味料(缶詰のトマト、砂糖、塩、コンソメ、ケチャップ、ウスターソース、こしょう)を加え、よく混ぜ合わせ、蓋をして弱火で10分間煮込みます。蓋を取り、中火で2分間煮詰めて余分な水分を飛ばします。

4

鍋にお湯を沸騰させ、塩を加え、パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でます。水を切ります。

5

スパゲッティを盛り付け、肉ソースをかけ、すりおろしたチーズとパセリをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

しいたけが手に入らない場合は、他の種類のキノコに代用できます。より豊かな風味を得るため、新鮮にすりおろしたパルメザンチーズをトッピングとして使用してください。残った肉ソースは冷蔵庫で最大3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。