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しいたけのとろみソースうどん

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🍜 冷凍うどん 1袋
    • 🍄 しいたけ 3個、スライスする
    • 🧅 青ネギ 2本、薄く斜めにスライスする
    • 💧 水 250ml
    • 濃縮めんつゆ 大さじ1.5
    • すりおろし生姜 小さじ1/3
  • とろみ剤

    • 片栗粉 大さじ1
    • 💧 水 大さじ1

手順

1

しいたけの軸を取り除き、薄くスライスします。青ネギは斜めに薄くスライスします。

2

小さな鍋で、水、めんつゆ、すりおろし生姜、しいたけを混ぜ合わせます。中火で加熱し、沸騰し始めたら弱火にして蓋をして5分間煮込みます。

3

鍋の蓋を取り、中弱火にします。片栗粉混合液(片栗粉大さじ1を水大さじ1で溶いたもの)を少しずつ加えながらかき混ぜます。さらに30秒ほど加熱してとろみをつけます。

4

冷凍うどんをパッケージの指示に従って電子レンジで加熱します。茹でた麺をサービングボウルに入れます。

5

とろみをつけたしいたけソースを麺にかけ、スライスした青ネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

しいたけの代わりに、エノキやボタン茸などの他のキノコ類を使用することもできます。とろみの調整は、片栗粉の量を増減させてください。辛みを加えたい場合は、唐辛子フレークをひとつまみまたはラー油を少し入れてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。