
しいたけのとろみソースうどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
しいたけのとろみソースうどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
主材料
- 🍜 冷凍うどん 1袋
- 🍄 しいたけ 3個、スライスする
- 🧅 青ネギ 2本、薄く斜めにスライスする
- 💧 水 250ml
- 濃縮めんつゆ 大さじ1.5
- すりおろし生姜 小さじ1/3
とろみ剤
- 片栗粉 大さじ1
- 💧 水 大さじ1
手順
1
しいたけの軸を取り除き、薄くスライスします。青ネギは斜めに薄くスライスします。
2
小さな鍋で、水、めんつゆ、すりおろし生姜、しいたけを混ぜ合わせます。中火で加熱し、沸騰し始めたら弱火にして蓋をして5分間煮込みます。
3
鍋の蓋を取り、中弱火にします。片栗粉混合液(片栗粉大さじ1を水大さじ1で溶いたもの)を少しずつ加えながらかき混ぜます。さらに30秒ほど加熱してとろみをつけます。
4
冷凍うどんをパッケージの指示に従って電子レンジで加熱します。茹でた麺をサービングボウルに入れます。
5
とろみをつけたしいたけソースを麺にかけ、スライスした青ネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 60g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
しいたけの代わりに、エノキやボタン茸などの他のキノコ類を使用することもできます。とろみの調整は、片栗粉の量を増減させてください。辛みを加えたい場合は、唐辛子フレークをひとつまみまたはラー油を少し入れてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。