柚子胡椒和えのしいたけ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
柚子胡椒和えのしいたけ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍄 しいたけ6個（80g）
調味料
- 柚子胡椒 小さじ1/3
- 🧂 塩 少々
- 酢 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1/2
手順
1
しいたけの軸を切り落とし、傘と軸に分けます。傘は4等分に切り、軸は食べやすい大きさに裂きます。しいたけを耐熱容器に入れ、ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
2
ボウルに柚子胡椒、塩、酢、ごま油を入れて混ぜ合わせます。電子レンジで加熱したしいたけを加え、均一に和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 3g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理は日本料理の簡単なサイドディッシュとして最適です。柚子胡椒の量を調整して、好みの辛さにできます。食感と風味が良いので、新鮮なしいたけを使うことをお勧めします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。