塩焼きシイタケ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
塩焼きシイタケ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
野菜
- 🍄 シイタケ6個
調味料
- 🧂 少々の塩
果物
- 🍋 レモン2切れ
手順
1
シイタケの茎を切り落とします。
2
アルミホイルを敷いたベーキングトレイに、シイタケを内側を上にして置き、塩を振りかけます。トースターで7〜8分間焼いて、調理されて水分が出るまで待ちます。
3
皿に盛り付け、レモンを添えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
最高の食感を得るには、新鮮で厚みのあるシイタケを使用してください。軽いディップソースと一緒に供したり、スパイスをかけてバリエーションを楽しんでください。この料理は手早く作れて、健康的なスナックや前菜に最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。