
シイタケの天ぷら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
シイタケの天ぷら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍄 シイタケ6個
衣
- 天ぷら粉50g
- 💧 水40cc
油
- 揚げるための十分な量のサラダ油
手順
1
シイタケの軸を切り落とします。
2
ボウルに天ぷら粉と水を入れて、衣を作ります。
3
鍋でサラダ油を170°Cに熱し、シイタケを衣に浸して、均一に揚げるために時々ひっくり返しながらカリッと揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
天ぷら用つけだれや塩をかけて、さらに風味を楽しんでください。そばやうどんと一緒に食べると、満足感のある食事になります。食感と味わいが最高のフレッシュなシイタケを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。