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しじみうどん

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🍜 冷凍うどん1パック
    • 🐚 あさり100g(砂抜き済み)
    • 💧 水300ml
    • 酒大さじ1
    • みりん大さじ2
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • 醤油小さじ1
  • トッピング

    • 🧅 必要に応じて刻みネギ

手順

1

あさりをボウルに入れ、十分な水で覆います。殻同士をこすり合わせて丁寧に洗い、その後水を捨てます。

2

鍋にあさり、酒、水を入れ、中火で沸騰させます。泡を取り除き、弱火であさりが開くまで煮込みます。みりん、塩、醤油を加えて軽く混ぜます。

3

冷凍うどんを袋の指示に従って電子レンジで加熱します。うどんをボウルに入れ、あさりスープをかけ、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

ネギの代わりにみつばを使用すると、異なる風味を楽しめます。できたてをすぐに召し上がり、あさりスープの新鮮な味をお楽しみください。お好みに応じて醤油や塩で調味料を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。