
しじみうどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
しじみうどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 🍜 冷凍うどん1パック
- 🐚 あさり100g(砂抜き済み)
- 💧 水300ml
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 醤油小さじ1
トッピング
- 🧅 必要に応じて刻みネギ
手順
1
あさりをボウルに入れ、十分な水で覆います。殻同士をこすり合わせて丁寧に洗い、その後水を捨てます。
2
鍋にあさり、酒、水を入れ、中火で沸騰させます。泡を取り除き、弱火であさりが開くまで煮込みます。みりん、塩、醤油を加えて軽く混ぜます。
3
冷凍うどんを袋の指示に従って電子レンジで加熱します。うどんをボウルに入れ、あさりスープをかけ、刻んだネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 40g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ネギの代わりにみつばを使用すると、異なる風味を楽しめます。できたてをすぐに召し上がり、あさりスープの新鮮な味をお楽しみください。お好みに応じて醤油や塩で調味料を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。