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しめじとベーコンのにんにくライス

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 穀物

    • 🍚 炊いたご飯 2杯 (400g)
    • 🥓 ベーコン 2枚(長め)
  • 野菜

    • 🍄 しめじ 1/2パック
    • 🧄 にんにく 1片、みじん切り
    • 🌿 必要量の刻んだパセリ
  • 調味料

    • サラダ油 小さじ1/2
    • 🧂 塩 小さじ1/4
    • 少々のこしょう

手順

1

ベーコンを1cm幅の細長いストリップに切ります。

2

しめじの根元を切り落とし、手でほぐします。にんにくは芯を取り除き、みじん切りにします。

3

フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで加熱します。ベーコンとしめじを加え、中火で炒めます。塩とこしょうで味付けします。

4

炊いたご飯をボウルに入れ、炒めた具材を加えてよく混ぜ合わせます。

5

お皿に盛り付け、刻んだパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

400

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感のために、新しく炊いたご飯を使用してください。お好みに応じて調味料を調整してください。さらにコクを出すために目玉焼きをトッピングしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。