
しめじとベーコンのにんにくライス
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
しめじとベーコンのにんにくライス
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
穀物
- 🍚 炊いたご飯 2杯 (400g)
肉
- 🥓 ベーコン 2枚(長め)
野菜
- 🍄 しめじ 1/2パック
- 🧄 にんにく 1片、みじん切り
- 🌿 必要量の刻んだパセリ
調味料
- サラダ油 小さじ1/2
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 少々のこしょう
手順
1
ベーコンを1cm幅の細長いストリップに切ります。
2
しめじの根元を切り落とし、手でほぐします。にんにくは芯を取り除き、みじん切りにします。
3
フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで加熱します。ベーコンとしめじを加え、中火で炒めます。塩とこしょうで味付けします。
4
炊いたご飯をボウルに入れ、炒めた具材を加えてよく混ぜ合わせます。
5
お皿に盛り付け、刻んだパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために、新しく炊いたご飯を使用してください。お好みに応じて調味料を調整してください。さらにコクを出すために目玉焼きをトッピングしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。