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しめじと玉ねぎのチーズ焼き

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍄 1袋(100g)のしめじ
    • 🧅 1/2個(100g)の玉ねぎ、スライス
  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ1/4
    • 少々の黒こしょう
    • オリーブオイル 大さじ1/2
  • チーズ

    • 🧀 シュレッドピザチーズ 15g

手順

1

しめじの根元を切り落とし、手でほぐします。玉ねぎは芯を取り除き、薄くスライスします。

2

しめじとスライスした玉ねぎを耐熱皿に入れます。塩、こしょうを振りかけ、オリーブオイルを回しかけ、よく混ぜます。シュレッドピザチーズを上にトッピングします。

3

トースターで約10分間焼きます。しめじが柔らかくなり、チーズが溶けるまで加熱しましょう。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

この料理にはワインを添えると、完璧な前菜になります。しめじが入手できない場合は、代わりにマッシュルームを使用できます。風味を高めるため、新たに挽いた黒こしょうを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。