しめじとわかめのビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
しめじとわかめのビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 20gの短タイプビーフン
- 50gのしめじ
- 1/2 tbspの乾燥わかめ
調味料
- 1/2 tspの鶏ガラスープの素
- 🧂 1/3 tspの塩
- 1/2 tbspのごま油
- 少々のこしょう
- 💧 400mlの水
手順
1
しめじの根元を切り落とし、小さな房に分けます。
2
鍋にすべての調味料と水を入れ、中火で沸騰させるまで加熱します。
3
沸騰したスープにしめじ、乾燥わかめ、ビーフンを加え、蓋をして弱火で約5分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 4gタンパク質
- 15g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
このスープは軽くて、簡単な食事に最適です。ビーフンを春雨や米粉麺に代用することもできます。必要に応じて塩とこしょうの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。