
大根おろしポン酢付きしめじの豚巻き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
大根おろしポン酢付きしめじの豚巻き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 薄切り豚バラ肉6枚
野菜
- しめじ1パック(100g)
- 大根おろし150g
- 必要に応じて刻んだネギ
調味料
- 塩・こしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- ポン酢大さじ2
手順
1
しめじの根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐします。大根はおろします。
2
豚バラ肉1枚を広げ、塩・こしょうを振り、軽く片栗粉をまぶし、しめじの1/6量を上に乗せます。端から巻いて包み、同様に残りも作ります。
3
ボウルに大根おろしとポン酢を混ぜ合わせます。
4
耐熱容器に巻き終わりを下にして豚の巻物を並べ、ラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱します。
5
大根おろしポン酢ソースをかけ、刻んだネギを散らします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなしめじを使うと、より良い風味が楽しめます。ポン酢の量は好みに応じて調整してください。冷やした日本酒と一緒にどうぞ、本格的な和食体験をお楽しみいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。