
新ジャガバターベーコンコーン
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
新ジャガバターベーコンコーン
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥓 ベーコン4枚
野菜
- 🥔 小さいじゃがいも3個(250g)
- 🌽 コーン50g(缶詰)
乳製品
- 🧈 塩入りバター20g
調味料
- 醤油1/2大さじ
- 黒こしょう少々
ハーブ
- みじん切りのパセリ少々
手順
1
ベーコンを1cm幅の細長いストリップに切ります。
2
じゃがいもを一口大に切り、余分のでんぷんを取るために水に浸します。水を切った後、1大さじの水と一緒に600Wで5〜6分間電子レンジにかけます。再度水を切ります。
3
フライパンにバター半量(10g)を中火で熱します。ベーコンを加え、カリカリになるまで炒めます。じゃがいもとコーンを加え、油でコーティングされるように混ぜます。
4
醤油、残りのバター(10g)、黒こしょうを加え、よく混ぜ合わせます。
5
皿に盛り付け、みじん切りのパセリを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために生のパセリを使用してください。電子レンジを使うと茹でるよりも時間を節約できます。醤油とこしょうはお好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。