柚子胡椒ドレッシングのシラスとアボカド
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
柚子胡椒ドレッシングのシラスとアボカド
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥑 1個のアボカド
- 🥒 1/2本のキュウリ
シーフード
- 20gのシラス（白魚）
調味料
- 小さじ1杯の醤油
- 大さじ1/2杯のごま油
- 小さじ1/2杯の柚子胡椒
シーズニング
- 小さじ1杯の白ごま
手順
1
キュウリを一口サイズに切ります。アボカドを半分に切り、種を取り除き、皮をむいて一口サイズに切ります。
2
ボウルに醤油、ごま油、柚子胡椒を混ぜます。アボカド、キュウリ、シラス、白ごまを加え、和えてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るためには新鮮なシラスを使用してください。辛さの好みに応じて柚子胡椒の量を調整してください。冷やしてさわやかな味わいで召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。