しらすと梅のさっぱりご飯

Name: しらすと梅のさっぱりご飯
Total time: 15 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🍚 炊いたご飯2杯（300g）; しらす干し30g; 梅干し1個; 醤油小さじ1; 🌰 炒り白ごま小さじ1; 🧅 刻みネギ小さじ2

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

梅干しの種を取り、細かく刻んで滑らかになるまで潰します。

ボウルに炊いたご飯、しらす干し、梅干し、醤油、炒りゴマを混ぜます。

ご飯の混ぜ物を器に盛り、刻んだネギを上に振りかけます。

1人前あたり

🔥

250

カロリー

💡 ヒント

この料理はお弁当やおにぎりにぴったりです。ネギの代わりに紫蘇の葉を使うと、爽やかな風味になります。醤油の量はお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。