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しらすチーズトースト

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • パン

    • 🍞 6枚切りの食パン2枚
  • シーフード

    • しらす干し30g
  • ハーブ

    • 大葉2枚、薄切り
  • 乳製品

    • 🧈 無塩バター20g
    • 🧀 ピザ用チーズ40g
  • スパイス

    • お好みで七味唐辛子

手順

1

大葉を薄くスライスします。

2

各パンのスライスにバターを均等に塗り、アルミホイルを敷いたベーキングトレイに置きます。その上に干ししらす、大葉、ピザチーズを順に重ねます。

3

チーズがきつね色になるまで、約7~8分間オーブントースターで焼きます。

4

お皿に盛り付け、七味唐辛子を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感のために、新しく焼いたパンを使用してください。刻み海苔やマヨネーズなど、他のトッピングも試してみてください。軽いサラダやスープと一緒に食べると、一層満足感が得られます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。